BLOG

JSEM NA ŠŤÁVÁCH!

DETOX 2 (16. 4. - 6. 5. 2020) Vaše dotazy:1) V čem spočívá detox?2) Rozdíl šťávy a smoothie? 3) Na čem odšťavňuješ? 4) Jak ses k tomu dostala?5) Proč to držíš? 6) Proč 14 dní? 7) Jak jsi jedla třeba 2 týdny před detoxem? 8) Potřebuje detox i člověk, který se zdravě stravuje? 9) Jaké šťávy kombinuješ? 10) Nejlepší kombinace? 11) Kolik litrů šťáv denně vypiješ? 12) Kolik vody se má pít?13) Nemáš hlad? 14) Jak dlouho jsi měla hlad? Není Ti zle? 15) Jak zaháníš chutě?16) Jak se cítíš? 17) Jak zvlád...

Cesta za SPOLU-ŽITÍM část III.

Je říjen 2019. Mari už poslední dny sabotuje stěhování. Né proto, že by nechtěl. Ale proto, že má opravdu spoustu práce na stavbě. Neví, kde mu hlava stojí a každý den je z toho neskutečně unavený. Nemá na to čas, síly ani pomyšlení. V tuhle chvíli jsem hodně sobecká. Stavba, nestavba… Nezajímá mě to. Prostě ne. Čekám, hledám 10 měsíců. Už je na čase konečně NAJÍT alespoň ten hloupý podnájem do začátku! I kdybych v něm měla bydlet sama. Netrvá dlouho a nacházím. Krásný, malý byteček na okraji B...

Cesta za SPOLU-ŽITÍM část II.

,,Simi, nebuď smutná. Každá nemovitost má svého kupce. Žádný z těch domečků a bytečků asi nebyl pro Vás…” uklidňují mě všichni okolo. Jenže to se snadno řekne, ale mnohem hůř dělá. Už chci PRYČ! Už se chci osamostatnit. Né že by mi bylo doma u rodičů špatně, to ne. Ale bude mi 23, nám oběma s Markem… A už nechci být nadále v mama-hotelu, kde mám prvotřídní servis! Ten mě mnohdy nedonutí uklidit ani nádobí, protože vím, že to udělá mamka, která má ráda pořádek. Ta už to se mnou totiž dávno vzdal...

Cesta za SPOLU-ŽITÍM část I.

Je konec ledna 2019, když se zrovna začínáme bavit o nějakém společném stěhování. Jeden by mohl namítat, že 3 měsíce “chození” je málo na společné sestěhování, jenže…. Jak lépe člověka poznat? Jak jinak lépe zjistit, jestli spolu dva dokáží fungovat, než tak, že spolu začnou žít? Navíc, není nám 16, jsme dospělí. Teda… Mára je, mě to občas ještě nejde. Ale ani jeden už nestudujeme, oba pracujeme. Pojďme do toho TEĎ! Koukáme tedy po bytech na podnájem. Domlouváme dokonce 1. prohlídku, byt je hod...

#rouškyvšem aneb společně to zvládnem!

KORONAVIRUS (16.3.) Ano, smála jsem se. Ano, myslela jsem si, jak všichni situaci zveličují. Ale, sama mám nyní strach…, ne o sebe. O své blízké mám strach. Já se dopuji vitamíny, pozitivně smýšlím nad svým tělem i zdraví a dělám kolem sebe štít, který mě chrání před viry…, nepřipouštím si nákazu. Ale co Ti, kteří jsou mi blízcí? Vy, kteří nevěříte tak jako já? Vy, kteří se necháváte pohltit strachem a jste tak oslabení? Mluvím o strachu druhých a přitom sama nyní vyvíjím obavy a strach o ně. N...

DETOX aneb další sprosté slovo!

Mnoho lidí a médií odsuzuje detoxy. "Nepotřebujeme detoxikovat tělo. Tělo to zvládá samo! Od toho máme přeci játra a ledviny..."ANO. Samozřejmě. Tělo se detoxikuje samo. Naše tělo je dokonalý organismus, který se nejen zvládne detoxikovat, ale i UZDRAVOVAT! Proč tedy potom ta stejná média doporučují medikamenty - léky, prášky a chemické koktejly na nachlazení, rýmičku a jiná onemocnění?Protože detoxikovat tělo můžeme pomocí stravy - od zeleninových a ovocných šťáv, po lehká rostlinná a raw jídla...

OCHRANNÁ ZNÁMKA aneb jsem originál

Leden 2019 ,,Diářů je dnes všude plno!“ Říkala jsem si. ,,Jak zajistit, aby se lišil? A hlavně, aby ho chtěli třeba i lidé, kteří už mají své oblíbené a zaběhlé typy diářů?“ Navíc…, já sama papírové diáře vždy koupím a nikdy u nich od školy nevydržím dýl, jak týden nebo dva. Vím, že bude barevný, plný povzbuzení, myšlenek a motivace. Dám do něj kus sebe, jako když jsem tvořila knihu. Jdu jeden den pěšky do města, zababušená ve svém zimním kabátu, šále a čepici. Vždy, když vyrazím na nějakou pr...

TERAPIE

27. 1. se na Instagramu dělím se svým úzkostlivým stavem, který mě poslední dny přepadá. Jednou za čas, se prostě vrací. Ne ta minulost… ta je a bude tu stále. Ale ta touha se za ní otáčet. Přemýšlet nad ní. Potřeba...o ní mluvit a dostávat ji ven ze sebe. Já…, upřímně ani nevím, jak to popsat. S nikým se už delší dobu s těmito pocity nedělím. Rodině a přátelům to říkám zřídka kdy, aby si o mě nedělali starost. Markovi to neříkám, abych mu tím “neubližovala”… Sem to nepíši, protože už mi st...

MENSTRUACE jménem Sofie

Jsi během svého cyklu v pohodě? Bez jakýchkoliv nepříjemných pocitů a prožíváš celou menstruaci v harmonii?Nebo máš naopak....bolestivou menstruaci? Křeče, ze kterých máš černo před očima? A pocit, že každou chvíli vykrvácíš?Možná děláš něco "jinak", než bys měla,...tak jako já!.Konečně po 10 letech v “ženském klubu” mi dochází, proč jsem dnes (teď už včera, dopisuji to zpětně, musela jsem odpočívat) zase téměř omdlela, zvracela z bolestí a nejen to...:X Celou tu dobu jsem totiž svou menstruaci ...

JAK JSEM VYDALA KNIHU

JAK JSEM VYDALA SVOU PRVNÍ/POSLEDNÍ KNIHU?...aneb z čeho to vzešlo a co bylo třeba 1. PŘEKÁŽKY Upřímně ze začátku, když jsem ji začala tvořit, viděla jsem vše mnohem jednodušeji, než to nakonec bylo. Taky to tak míváte? Ty snílkovské představy.Nezlomná motivace typu - ,,Joo pohoda. To půjde. PŘESNĚ TAKHLE to bude. A nejlíp hned! Jdeme na to!“ Jenže netrvá dlouho a pak přijdou ty opravdové “skutečnosti”. Něco jako - ,,Co prosím, ono to takhle nejde? Ani takhle jo? A nebude to hned teda? Aha. Hmm...

Nahoru
28 položek celkem